Atletyka - Trójbój Siłowy

Cel

Propagowanie sportów siłowych

Przygotowanie reprezentacji do startu w zawodach

Krótka charakterystyka zajęć

Ćwiczenia ogólnorozwojowe na sali ćwiczeń siłowych, poszerzanie zasobu ćwiczeń i metod treningowych, praca nad sylwetką, siłą mięśni, zdobywanie wiedzy i umiejętności pozwalających na samodzielną organizację treningów

Kryteria naboru: rozmowa kwalifikacyjna z trenerem sekcji

Termin i miejsce treningów: Siłownia A, ul. Piastowska 26

poniedziałek: godz. 18.00 - 19.30, czwartek: godz. 18.00 - 19.30

Trener: mgr Janusz Świerczek

Kod przedmiotu: SWF.UJ.SEKCJA.ATL